Thực Phẩm Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ, Đây Là Các Thực Phẩm Dành Cho Bạn

Trong số 17 triệu người ở sáu quốc gia, đây là những thực phẩm giúp kéo dài chuyện ấy. Tuy nhiên liệu có những lựa chọn nào tốt hơn?Theo Lifesum, một ứng dụng theo dõi sức khỏe phổ biến có trụ sở tại Thụy Điển, đã phân tích dữ liệu người dùng để tìm ra loại thực phẩm nào phổ biến nhất dùng để ăn trước và sau khi quan hệ trong vòng hai giờ hoặc ít hơn.

Đang xem: Thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ

Cậu hỏi đặt ra: Vậy chúng ta nên ăn gì?

Với một chế độ ăn uống lành mạnh có liên quan đến nguy cơ rối loạn cương dương và rối loạn chức năng làm tình ở cả hai giới. Theo Elaina Lo, một đầu bếp và là huấn luyện viên sức khỏe dinh dưỡng tại Your Food As Medicine cho biết, có một số thực phẩm thực sự tăng cường đời sống tình dục của bạn. Elaina Lo khuyên bạn nên thêm 5 loại thực phẩm giúp kéo dài chuyện ấy này vào thói quen hàng ngày để giúp bạn cảm thấy thoải mái và sẵn sàng cho những trận chiến phòng ngủ.

Nội dung bài viết

1. Hạt lanh

Siêu thực phẩm được biết đến với đặc tính chống oxi hóa tốt và hỗ trợ tăng lưu lượng máu đến các cơ quan tình dục. Hạt lanh làm cho cuộc sống của bạn thêm sống động, vì chúng có chứa chất lignans.

READ:  Thực Phẩm Chữa Tinh Trùng Yếu : Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì?

Xem thêm: Thực Đơn Hằng Ngày Để Tăng Cân Cho Người Gầy Trong 7 Ngày Chi Tiết Nhất

Đây là những hóa chất giống như estrogen có đặc tính chống vi rút, kháng khuẩn và chống ung thư.

Ngoài ra, hạt lanh là một trong những thực phẩm giúp kéo dài chuyện ấy và còn là nguồn dinh dưỡng giàu axit béo omega-3. Omega-3 tốt cho tim mạch, là điểm cộng lớn cho việc ham muốn tình dục của bạn. Đặc biệt với axit amin L-arginine, giúp tăng lưu lượng máu và giữ cho tinh trùng ổn định trong mỗi lần quan hệ. Bạn có thể rắc thêm 2 muỗng cà phê cùng với bột yến mạch vào bát ăn sáng hay thêm vào ly sinh tố hằng ngày cho thêm phần thơm ngon và bổ dưỡng.

Xem thêm: Cách Nấu Thịt Lợn Giả Gà – Thịt Heo Xào Lá Chanh Làm Nhanh Ăn Ngon

*
*
*
*
*

Trên đây là 5 loại thực phẩm tiêu biểu giúp kéo dài chuyện ấy cũng như thông tin giúp trả lời thắc mắc ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ. Có thể thấy, thực phẩm ảnh hưởng rất lớn đến sự dẻo dai, mức độ ham muốn và chất lượng cuộc yêu ở cả nam lẫn nữ. Để tăng khoái cảm, kéo dài thời gian quan hệ, các cặp đôi nên xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Thực phẩm

Related Articles

Trả lời

Back to top button