Thực Phẩm Giúp Tăng Số Lượng Tiểu Cầu Trong Máu., Thực Phẩm Giúp Tăng Số Lượng Tiểu Cầu

Số lượng tiểu cầu ở người khỏe mạnh là từ 150.000 – 450.000 tiểu cầu trên một microlít máu. Số lượng tiểu cầu cần phải luôn luôn ở mức tối ưu, không cao hay thấp.

Đang xem: Thực phẩm giúp tăng số lượng tiểu cầu trong máu.

Khi lượng tiểu cầu trong máu thấp, thường xảy ra các biểu hiện như chảy máu kéo dài do vết cắt, chảy máu mũi hoặc nướu răng, xuất hiện nhiều vết thâm tím hoặc có lẫn máu trong nước tiểu hoặc phân.
Số lượng tiểu cầu thấp cũng có thể gây ra cảm giác mệt mỏi, yếu đuối và bất ổn, trong khi phụ nữ có thể bị rong kinh.
Quả lý gai Ấn Độ có hiệu quả cao trong việc thúc đẩy sản xuất tiểu cầu. Chúng cũng tăng cường hệ miễn dịch.
Trong thực tế, bệnh nhân sốt xuất huyết được cho uống nước ép quả lý gai trong chế độ ăn của họ. Nên uống vào sáng sớm lúc bụng đói hoặc ăn 3 đến 4 quả.

Xem thêm: Windows: Danh Sách Các Mục Chọn Trong Thực Đơn Được Gọi Là Gì?

Dầu dừa có hiệu quả trong việc tăng số lượng tiểu cầu vì nó giàu chất béo có ích và các chất dinh dưỡng khác. Sử dụng dầu dừa để nấu ăn, hoặc có thể thêm nó vào sinh tố và salad.

Xem thêm: Thực Đơn Bờ Kè Quán Bình Dương Thì Quá Uổng Phí, Gà Nướng Bình Dương

Ngoài ra, chế độ ăn giàu giàu đạm cũng giúp tăng số lượng tiểu cầu. Có thể ăn thịt nạc và cá. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học cụ thể để chứng minh điều này.
Lựu xếp vào nhóm chất dinh dưỡng có đặc tính chống ô xy hóa, chống viêm và tăng cường miễn dịch. Theo các nghiên cứu, quả lựu có thể giúp tăng số lượng tiểu cầu, do đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.
Bí đỏ giúp tăng cường tiểu cầu bởi vì nó giàu vitamin A. Nó cũng điều chỉnh các tế bào protein trong cơ thể. Để tăng số lượng tiểu cầu trong máu, vai trò của các tế bào protein là rất quan trọng. Để đạt được hiệu quả tối đa, hãy uống nửa ly nước ép bí đỏ hai hoặc ba lần mỗi ngày, theo Thehealthsite.

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấuTối thiểu 10 chữKhông chứa liên kết

Cú lột xác từ một công cụ chat khô khan thành nhân viên bán hàng chuyên nghiệp

Shark Đỗ Liên – nhà sáng lập ứng dụng bảo hiểm LIAN trở lại Shark Tank 4

HDTC vươn lên tầm mới sau 5 năm cổ phần hóa

Ký kết gói thầu xây lắp 2.365 tỉ xây thủy điện Ialy mở rộng

Điểm tham quan lý tưởng cho du khách dịp lễ 30.4 tại Nha Trang

Cuckoo chính thức có mặt tại Việt Nam

Chăm sóc, làm đẹp để nụ cười ‘tỏa sáng’