Thực Phẩm Chữa Ho Có Đờm – Ho Có Đờm Nên Ăn Gì Và Tránh Ăn Gì

Ho có đờm nếu để kéo dài sẽ gây mất sức, mệt mỏi, suy nhược cơ thể do đề kháng suy yếu. Vì vậy lúc này người bệnh cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng tốt để nhanh chóng cải thiện các tình trạng bệnh. Người bị ho có đờm nên ăn gì, không nên ăn gì là tốt nhất, cho bệnh nhanh khỏi?

Ho có đờm nên ăn gì?

Người bị ho có đờm nên bổ sung các thực phẩm có lợi cho đường hô hấp vào thực đơn để hỗ trợ đẩy nhanh khả năng phát huy công dụng và rút ngắn thời gian sử dụng thuốc.

Đang xem: Thực phẩm chữa ho có đờm

Xem thêm: Cách Nấu Chè Hạt Sen Khô Mau Mềm, Không Bị Sượng? Mách Bạn 7 Cách Nấu Chè Hạt Sen Cực Ngon

Mọi người có thể tham khảo một số thực phẩm nên ăn dưới đây.

Thực phẩm giàu vitamin A và C

Vitamin A và vitamin C là 2 nhóm vitamin có vai trò quan trọng bậc nhất đối với đề kháng của người bị ho. Hai loại vitamin này có tác dụng giúp hệ miễn dịch tăng cường khả năng chống trả lại tác nhân gây bệnh, giúp hệ thống tế bào bạch cầu hoạt động năng hiệu quả hơn, làm giảm viêm nhiễm, sạch đường thở. 

*
*
*
*
*
*
*
*

Ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ sẽ tạo ra các kích ứng tại niêm mạc họng tạo ra nhiều tổn thương hơn

Ngoài ra, khi dùng nhiều các món ăn này sẽ gây áp lực cho hệ tiêu hóa, khiến người bệnh chướng bụng, khó tiêu, đau dạ dày dẫn đến suy nhược cơ thể.

READ:  Công Ty Cổ Phần Thực Phẩm Masan Bình Dương, Cty Tnhh Mtv Công Nghiệp Masan Tuyển Dụng

Xem thêm: Cách Làm Bánh Flan Bằng Bột Bánh Flan Với Bột Làm Bánh Flan Siêu Dễ

Đồ hải sản 

Các loại hải sản như tôm, cua, cá biển có chứa nhiều chất đạm và mùi tanh nên sẽ khiến người bệnh dễ bị ghê cổ; kích thích dạ dày, niêm mạc gây ra ho nhiều hơn; đồng thời làm tăng khả năng tiết đờm ở cổ họng. 

Ho có đờm không nên ăn gì? – Các món ngọt

Khi nạp quá nhiều đồ ngọt khiến cho sức đề kháng suy giảm, nồng độ đường trong máu tăng cao và cản trở quá trình tuần hoàn máu. Điều này có thể gây bất lợi cho những người bị ho có đờm do viêm đường hô hấp dưới.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Thực phẩm

Related Articles

Trả lời

Back to top button