Thực Đơn Cho Bé Mới Tập Ăn Cơm, Tập Ăn Cơm Cho Bé Đúng Cách Các Mẹ Nên Biết

Khi bước vào giai đoạn chuyển tiếp từ ăn cháo sang ăn cơm, trẻ rất dễ gặp phải tình trạng biếng ăn và sụt cân hoặc chậm tăng cân. Giai đoạn này luôn khiến các bậc cha mẹ đau đầu và không biết phải làm sao. Đừng quá lo lắng, bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn các món ăn cho bé tập ăn cơm cũng như những kiến thức cần thiết để cả nhà vượt qua giai đoạn này dễ dàng hơn. Hãy cùng theo dõi!

Khi nào nên cho bé tập ăn cơm?

Thời điểm cho bé bắt đầu tập ăn cơm rất quan trọng. Nếu cho ăn quá sớm, tình trạng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa sẽ xuất hiện do hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện. Nếu cho ăn quá muộn thì các chất dinh dưỡng hàng ngày có thể không đủ cho sự tăng trưởng và phát triển của bé. Hơn nữa, cho ăn cơm đúng thời điểm còn giúp cơ hàm phát triển và việc tập nhai của trẻ cũng dễ dàng hơn. Các chuyên gia y tế cho rằng, mẹ có thể cho trẻ tập ăn cơm sau 19 tháng tuổi. Lúc này, trẻ đã mọc ít nhất 16 răng sữa và làm quen được với cơm nhão tán nhuyễn. Tiếp đến 24 tháng tuổi, khi trẻ đã mọc được khoảng 20 răng, mẹ có thể cho trẻ ăn cơm mềm.

Đang xem: Thực đơn cho bé mới tập ăn cơm

READ:  12 Mẫu Thực Đơn Nấu Cỗ Ngon, Thực Đơn Một Mâm Cỗ Ngon Gồm Những Món Gì

Không nên ép con ăn quá nhiều khi mới chuyển sang ăn cơm

Thịt gà viên rau củ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé

Ưu điểm: Cung cấp chất xơ, chất đạm và các chất dinh dưỡng khác cho bé. Món ăn mềm, dễ nhai nuốt nên sẽ giúp bé ăn ngon hơn.

Su su, cà rốt xào thịt

Nguyên liệu: 50g thịt heo, ¼ trái su su nhỏ, ½ củ cà rốt nhỏ, gia vị vừa đủ.

Cách làm:

Thịt heo xay hoặc băm nhuyễn. Su su, cà rốt gọt vỏ, cắt sợi nhỏ, không quá dài. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào đợi nóng. Cho hành tím vào xào thơm, thêm thịt heo băm rồi nấu chín. Tiếp theo, cho cà rốt vào xào chín, bỏ su su, thêm chút nước nấu cho đến khi mềm. Nêm gia vị vừa ăn, thêm hành lá. Đảo đều rồi tắt bếp.

Xem thêm: Mách Mẹ Cách Nấu Cơm Nát Và Thức Ăn Cho Bé Đơn Giản Nhất, Cách Nấu Cơm Nát Cho Bé Như Thế Nào Để Con Ăn Tốt

Ưu điểm: Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bé, miếng vừa miệng, dễ ăn, không cần nhai nhiều.

Bánh bông lan

Nguyên liệu: 100g bột mì, 40g bột ngô (bắp), 30ml sữa tươi, 4 quả trứng, 30ml dầu ăn, 100g đường, ½ muỗng cà phê muối, 20g bơ nhạt, 1 ống vani.

Xem thêm: Cách Làm Món Kỳ Đà Nướng Archives, Con Kỳ Đà Ăn Gì

Cách làm:

Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ trứng gà. Đánh bông lòng trắng trứng. Cho vani, sữa tươi và dầu ăn vào tô lòng đỏ trứng, đánh đều tay. Cho từ từ lòng trắng vừa đánh được vào lòng đỏ trứng, đánh đều tay đến khi tạo thành hỗn hợp mịn màu vàng. Cho vào lò vi sóng nướng ở 150 độ C trong vòng 30 phút hoặc nấu trong nồi cơm điện đã phết sẵn dầu ăn ở đáy đến khi chín. Sau khi bánh nở xốp, để nguội, thưởng thức.

Cốm vi sinh BEBUGOLD – Giúp bé ăn ngon mỗi ngày

Chia sẻ của chị Cát Liêm Viên

Chia sẻ của người dùng

Đánh giá của chuyên gia

Bacillus subtilis trong cốm vi sinh BEBUGOLD có tác dụng như thế nào với hệ tiêu hóa của trẻ? Chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn trong video dưới đây:

Sử dụng BEBUGOLD cùng với các món cho bé tập ăn cơm kể trên, mẹ sẽ không còn vất vả và cũng không cần phải quá lo lắng về sức khỏe đường ruột của con. Hãy áp dụng ngay hôm nay nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Thực đơn

Related Articles

Trả lời

Back to top button