10 Món Cháo Yến Mạch Bổ Dưỡng Cách Nấu Cháo Yến Mạch Thịt Bằm Cà Rốt Cho Bé

Mẹ đã thêm bài viết thành công

Bài viết của mẹ đã được đưa vào mục bài viết yêu thích. Mẹ có thể xem lại trong mục Hugges của tôi.

*
*

Giới thiệu

Trong yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid làm tăng khả năng tập trung, giúp trẻ thông minh và phát triển trí não. Cà rốt lại là thực phẩm giàu beta-caroten, chất được chuyển hoá thành vitamin A ở gan. Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm sẽ là 1 bữa tiệc dinh dưỡng hoàn hảo cho bé yêu.

Đang xem: Cách nấu cháo yến mạch thịt bằm

Nguồn tổng hợp

Nguyên liệu

30g yến mạch 20g cà rốt ( khoảng 1/3 củ) 20g thịt nạc dăm (cỡ bằng bao diêm) Vài cọng hành lá

Hướng dẫn

Bước 1: Ngâm yến mạch với nước sạch khoảng 5 phút.Bước 2: Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt bằm nhuyễn.Bước 3: Luộc cà rốt.Bước 4: Trộn thịt bằm, cà rốt vừa luộc vào nồi, hoà cho tan đều.Bước 5: Bắc nồi nấu đến khi nước sôi thì cho yến mạch vào, nấu cho đến khi cháo sôi kỹ thì tắt bếp.Bước 6: Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ thả vào cháo sau cùng.

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng myquang.vn tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

Xem thêm: Thực Đơn Giảm Cân Trong Vòng 3 Tháng, Thực Đơn Giúp Bạn Giảm 3 Kg Trong Vòng 1 Tháng

READ:  Nấu Ăn Rẻ Mà Ngon: Cách Nấu Bún Bò Huế Ngon De Ban, Cách Làm Bún Bò Huế Thật Chuẩn Để Mở Quán

Đăng nhập

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng myquang.vn tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

Xem thêm: Hướng Dẫn Lên Thực Đơn Eat Clean Cho Người Tăng Cân Hiệu Quả

Đăng nhập

*

*

*

Thường không được nhắc đến nhiều, nhưng thực ra chất béo chuyển hóa thậm chí còn có hại hơn chất béo bão hòa. Để phòng tránh các bệnh tim mạch, hãy tránh xa các thực phẩm chiên xào nhiều, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh có dầu mỡ, và kể cả các loại bánh ngọt, bánh quy.

*

Trẻ nhỏ cần được đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách hiệu quả nhất có thể, sắp xếp thời gian (trẻ em khá là bận rộn) và không gian (vì dạ dày nhỏ) là một vấn đề. Trẻ nhỏ có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn so với người lớn tính theo đơn vị trọng lượng

Tùy thuộc vào mỗi ca phẫu thuật hay tình trạng sức khỏe mà dẫn đến quá trình hồi phục của các sản phụ cũng khác nhau. Phương pháp sinh mổ không những có tác động đến sức khỏe mà còn có thể gây ra một số ảnh hưởng tâm lý nhất định đến mỗi sản phụ. Đặc biệt đối với những sản phụ ngay từ đầu đã muốn sinh thường, nhưng sau đó bác sĩ chỉ định phải sinh mổ. Việc đó có thể gây một sự chấn động tâm lý như cảm giác buồn chán hay thất vọng sau khi sinh con. Ngay cả bà mẹ lựa chọn sinh mổ từ trước cũng có thể có cảm giác tương tự.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Cách nấu

Related Articles

Trả lời

Back to top button