Cách Nấu Cháo Óc Heo Cho Người Lớn, Cuối Tuần Nấu Món Cháo Óc Heo Bổ Dưỡng

Món ăn cực kì đơn giản với chi 2 nguyên liệu từ trứng và óc heo nhưng lại cực kì bổ dưỡng. Các chị em thường nấu món này cho các bé ăn để mau lớn nhưng bên cạnh đó trứng hấp óc heo cũng là một món ăn bổ dưỡng dành cho người ốm. Vậy hãy cùng tranh thủ vài phút vào bếp với https://myquang.vn/ để chế biến món trứng hấp óc heo này nhé!

*

Ở bài viết trên chúng tôi đã giải đáp được những tác dụng mà óc heo đem lại . Nhưng có lẽ bạn cần biết nhiều thông tin hơn. Hôm nay, myquang.vn sẽ chia sẻ những kiến thức mà chúng tôi chia sẻ lại cho bạn nhé:

Trong 100g óc lợn có:

Hàm lượng chất đạm: 9 gram-11 gram,

Chất béo: 9,5g,

Lượng cholesterol: 2500 mg,

Sắt: 1,6g,

*

Ngoài ra còn có đường, canxi, phốt pho, nước. So với gan lợn, óc lợn có lượng đạm, đường và canxi thì tương đương, nhưng lượng phốt pho kém hơn, đặc biệt sắt thấp hơn 7 lần, lượng nước cao hơn (80% so với 76%).

Đang xem: Cách nấu cháo óc heo cho người lớn

Nồng độ cholesterol ở óc cao gấp 2-3 lần so với thận, gấp 5 lần so với gan và hấp 10 lần so với thịt nạt. Óc lợn còn có lượng lipid cao hơn 3 lần so với gan lợn. Chín…

Read more…

Cách làm món cháo óc heo rau ngót cho bé ăn dặm

By: sherrylu209 | March 24, 2018

READ:  cách nấu cháo bồ câu cho bà bầu

Cháo óc heo là một món ăn khá hấp dẫn và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thích hợp cho bé đang trong quá trình ăn dặm. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải đảm bảo vệ sinh cho bé một cách hợp lý để giúp bé không mắc phải những căn bệnh về đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

Thành phần dinh dưỡng có trong phần cháo óc heo rau ngót

 Chất đạm  9-11 gram
Chất béo  10-12 gram 
Hàm lượng chất béo (cholesterol)  230-275 miligram 
Chất sắt 1,4-1,7 gram 
Chất khác  canxi, photpho, nước, DHA, kẽm, đồng… 

Read more…

Hướng dẫn cách nấu súp cua óc heo cho bé

By: sherrylu209 | February 05, 2018

Súp cua là món ăn quen thuộc đối với từng nhà, từng người đặc biệt là ở Việt Nam. Nhiều gia đình có xu hướng nấu súp cua tại nhà. Và nhiều gia đình có em bé đang ăn dặm cũng muốn nấu món ăn này cho bé. Vậy nấu như thế nào? Bạn có thể tham khảo thêm cách nấu món súp cua cho bé 9 tháng tuổinhé.

Cách nấu súp cua óc heo thơm ngon không tanh đơn giản nhất. Tại sao lại nấu món súp cua óc heo? Như bạn đã biết tác dụng của óc heo cung cấp cho bạn rất nhiều chất dinh dưỡng, bạn hoàn toàn có thể cho bé ăn nhiều hơn với món súp cua này nhé.

Xem thêm: Hướng Dẫn Pha Chế Sữa Chua Đánh Đá Cà Phê Cực Ngon, Hướng Dẫn Cách Pha Cafe Sữa Chua Cực Ngon, Cực Dễ

*

“Các bước thực hiện cách nấu món súp cua óc heo

Bước 1: Dùng nồi hầm xương lấy nước dùng, khoảng 1 lít là đủ.

Bước 2: Cua biển gỡ bỏ lạt buộc, làm sạch, bỏ vào nồi hấp cách thủy. Khi nào cua chín để nguội b…

Read more…

Hướng dẫn làm món óc heo hấp gừng

By: sherrylu209 | February 05, 2018

Món óc heo vô cùng bổ dưỡng và bạn cũng đã biết đến tác dụng của óc heo là như thế nào rồi . Khi bạn nấu cháo óc heo cho bé cũng có những điều cần lưu ý. Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách nấu món óc heo hấp gừng thơm ngon giúp cho bé nhà bạn đổi khẩu vị tránh nhàm chán nhé.

Xem thêm: thực đơn nhà hàng louisiane nha trang

Cách làm món óc heo hấp gừng thật sự thơm ngon tuyệt vời các bạn ạ. Món óc này các bạn có thể chế biến cho cả nhà cùng ăn và nhất là các em bé bởi óc rất mềm thơm dễ ăn các bé có thể tận hưởng hương vị thơm ngon của nó. Chút xíu gừng hấp cùng làm cho món ăn dậy mùi thơm không còn mùi tanh nữa. Các bạn có muốn thử chế biến không ạ? Hãy vào bếp ngay hôm nay để cùng nhau thực hiện món óc heo hấp gừng nhé.

*

Cách làm món óc heo hấp gừng

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Cách nấu

Related Articles

Trả lời

Back to top button