Cách Nấu Cháo Hành Giải Cảm Cho Bà Bầu Không Cần Dùng Thuốc, Những Món Ăn Giúp Giải Cảm Nhanh Chóng Cho Bà Bầu

Bệnh cảm là một bệnh thường xuyên xuất hiện ở bà bầu. Bởi vì đây là đối tượng có sức đề kháng kém và khi mắc bệnh thì rất biếng ăn. Chính vì vậy, món cháo sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu khi bị cảm. Giúp bà bầu bồi bổ, hồi phục sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cho bé cưng trong bụng. myquang.vn sẽ hướng dẫn nấu một số món cháo cho bà bầu ăn cháo gì để giải cảm.

Đang xem: Cách nấu cháo hành giải cảm cho bà bầu

Các món cháo giải cảm cho bà bầu

Cháo tía tô

*
*
*

Cháo hành gừng trong gừng có tác dụng tốt cho bà bầu giải cảm

Thành phần dinh dưỡng:

Tinh dầu 2 – 3%

b-zingiberen (35%),

b-curcumenen (17%),

b-farnesen (10%

Nguyên liệu:

Gạo tẻ: 50 grHành lá: 15 – 30 grGừng tươi: 15 grGia vị nêm nếm

Cách nấu cháo:

Bà bầu vo gạo thật sạch, rồi cho vào nồi với lượng nước vừa đủ rồi nấu đến khi gạo chín mềm.Trong khi nấu, nhớ khuấy đều liên tục để phần cháo dưới đáy nồi không bị cháy.Trong thời gian đó, chúng ta rửa sạch hành lá, gừng tươi, thái nhỏ hành và cắt gừng thành dạng sợi.Khi cháo bắt đầu sôi, gạo đã nhừ thì bà bầu cho hành và gừng vào nồi, khuấy nhẹ thêm vài lần rồi tắt bếp.Múc cháo ra tô và cho thêm chút tiêu xay lên bên trên. Ngoài ra mẹ bầu có thể đập 1 quả trứng vào tô trước rồi mới múc cháo cho lên thì tô cháo sẽ càng thêm bổ dưỡng.

READ:  Cháo Cá Măng Tươi: Cách Nấu Cháo Cá Măng Tây Ăn Dặm Cho Bé Biếng Ăn

Những lưu ý dành cho bà bầu ăn cháo gì để giải cảm?

Khi mua nguyên liệu bà bầu nên chú ý lựa chọn những thực phẩm tươi sống, sạch.Ngoài ăn cháo giải cảm thì nên bổ sung các loại trái cây có nhiều vitamin C để tăng sức đề kháng.Chú ý đến nhiệt độ cơ thể và giữ ấm cơ thể để tránh bệnh quay trở lại lần nữa.Phần cháo có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ra để ăn dần. Bởi vì ăn cháo rất mau đói.Diễn biến của bệnh có nặng thì bà bầu nên nhanh chóng đến bác sĩ để có biện pháp chữa trị kịp thời.

Xem thêm: chân gà chùa láng

Trên đây là một vài chia sẻ về cách bổ sung chất đạm cho bà bầu bị thiếu. Những thông tin trên sẽ giúp bà bầu phần nào bổ sung thêm vào thực đơn của mình những thực phẩm bổ dưỡng.

Xem thêm: Cách Làm Sữa Chua Oreo – Cách Làm Sữa Chua Trộn Bánh Tráng Miệng Cực Ngon

myquang.vn hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm myquang.vn.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Cách nấu

Related Articles

Trả lời

Back to top button