Các Loại Sữa Chua Ít Chất Béo Trên Thị Trường Và Lưu Ý Khi Sử Dụng

*
*
*
*
*
*
*

Loại này có hàm lượng canxi thấp và không được bổ sung vitamin D

Fage là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích sữa chua Hy Lạp.

Đang xem: Các loại sữa chua ít chất béo

Dòng sản phẩm sữa chua nguyên chất của Fage chỉ chứa sữa và một loạt các vi khuẩn sống. Hãng này cũng có sản phẩm sữa chua nhiều béo 2% và 0%.

Tuy nhiên, vì đây là sữa chua Hy Lạp nên hàm lượng canxi sẽ thấp hơn sữa chua thông thường, chỉ đáp ứng khoảng 20% ​​nhu cầu canxi hàng ngày. Nó cũng không được bổ sung thêm vitamin D.

Tuy nhiên, đây vẫn là một sự lựa chọn lành mạnh.

Nhưng giống như các nhãn hiệu khác, bạn vẫn chỉ nên chọn các loại nguyên chất. Các loại sữa chua có hương vị hoặc được thêm trái cây của thương hiệu này cũng chứa rất nhiều đường.

Xem thêm: Các Thương Hiệu Bánh Mì Hà Nội, 5 Thương Hiệu Bánh Mì Nổi Tiếng Ở Hà Nội

Kết luận: Có rất nhiều thương hiệu sữa chua lành mạnh bạn nên thử. Hãy chọn các loại ít đường hoặc không có đường bổ sung với một danh sách ngắn các thành phần khác.

Khi chọn lựa sữa chua lành mạnh, nguyên chất vẫn là tốt nhất

Khi nói đến sữa chua, lành mạnh có nghĩa là đơn giản.

Hãy chọn một loại sữa chua có ít thành phần và ít đường bổ sung nhất có thể. Sữa chua nguyên chất và không đường là tốt nhất.

READ:  Tẩy Tế Bào Chết Bằng Mật Ong Và Sữa Chua, Tẩy Tế Bào Chết Cho Da Mặt Bằng Mật Ong

Ngoài ra, hầu hết lựa chọn đều tùy thuộc vào sở thích cá nhân.

Xem thêm: Cách Nấu Thực Phẩm Bổ Máu Tốt Cho Người Thiếu Máu, Những Thực Phẩm Giúp Bổ Máu

Chỉ cần làm theo những lời khuyên trên thì bạn hãy tự tin rằng sữa chua mình chọn chính là sản phẩm lành mạnh và bổ dưỡng.

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Sữa chua

Related Articles

Trả lời

Back to top button