Bác Sĩ Giải Đáp: Bệnh Gút Có Ăn Được Bánh Mì Không ? Cách Ăn Uống Dự Phòng Bệnh Gút

Gút là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Các tinh thể urat lắng đọng ở khớp và các tổ chức xung quanh khớp gây nên phản ứng viêm. Bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên. Bệnh gút được coi là bệnh của xã hội văn minh, liên quan đến lối sống hiện đại – ăn uống quá độ và thiếu vận động… Chế độ dinh dưỡng cho bệnh gút kiêng ăn uống gì là rất quan trọng. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh này.

*

Một số biện pháp điều trị bệnh myquang.vn:

Ăn uống điều độ, không được nhịn đói, bỏ bữa. Không dùng các chất kích thích như ớt, hạt tiêu, các loại dưa muối và cà muối. Tránh ăn các loại thực phẩm như gan, tim, lưỡi động vật, nấm, trứng cá, kem, bánh ga tô có kem. Hạn chế thức ăn nhiều đạm (thịt bò, thịt chó, hải sản…), nhiều mỡ; tránh ăn một số loại rau quả như các loại đậu đỗ, súp lơ, các loại cà, củ cải. Có thể ăn các loại thịt màu trắng như thịt lườn gà, thịt thỏ. Sữa và các sản phẩm làm từ sữa như sữa chua; dưa chuột, dưa hấu… là các thức ăn tốt cho việc phòng và chữa bệnh gút.

Đang xem: Bệnh gút có ăn được bánh mì không

READ:  Bánh Mì Nướng Muối Ớt Quận 7, Bánh Mì Nướng Muối Ớt Ngon Quận Gò Vấp

Xem thêm: Cách Nấu Kỳ Đà Nấu Măng – Cách Chế Biến Thịt Kỳ Đà Lạ Miệng Cực Thơm Ngon

Xem thêm: Công Thức Làm Đẹp Từ Mặt Nạ Bột Sắn Dây Với Sữa Chua Có Tác Dụng Gì Cho Da?

Bánh mì, trứng, đa số các loại trái cây, rau quả (khoai tây, bí đao, bí đỏ, cải bắp, hành, tỏi… trừ cà chua) bệnh nhân gút đều có thể sử dụng. Không dùng thức uống có cồn và chất kích thích. Các nghiên cứu về khẩu phần ăn uống đều khuyên người bị gút hoặc tăng acid uric máu đơn thuần phải kiêng rượu, bia hơi, vang trắng, sâm banh, bia đen.Tránh ăn những chất kích thích như ớt, cà phê đặc … Nên tránh các buổi liên hoan tiệc tùng. Uống nhiều nước sẽ làm tăng lượng nước tiểu, sẽ đào thải được nhiều acid uric ra ngoài. Nên uống khoảng 2-3 lít/ngày khi đang uống thuốc trị bệnh. Tốt nhất nên uống các loại nước khoáng có nhiều bicarbonat. Nếu không, có thể uống dung dịch natri bicarbonat 3% để kiểm soát huyết thanh, giúp việc đào thải acid uric thuận lợi hơn. Không uống các thuốc làm tăng acid uric máu: Đó là các thuốc lợi tiểu nhóm thiazide (hypothiazide), nhóm giảm đau, hạ sốt salicilat (aspirin). Tuyệt đối không dùng các thuốc nhóm corticoid (prednisolon, dexamethason…) vì chúng có thể làm giảm đau nhanh nhưng lại làm tăng acid uric máu, đẩy nhanh bệnh sang thể mạn tính. Điều chỉnh cân nặng về mức hợp lý, tập luyện các bài tập rèn sức bền vừa có tác dụng tăng cường sức khỏe chung, giảm cân và điều hòa các quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên cần nghỉ tập trong giai đoạn tái phát của bệnh.

READ:  Mở Tiệm Bán Bánh Mì Cần Bao Nhiêu Vốn, Năng Suất Cao, Làm Giàu Nhờ Bán Bánh Mì

(Bệnh myquang.vn và cách điều trị)

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Bánh mì

Related Articles

Trả lời

Back to top button