Bà Bầu Bị Ngộ Độc Thực Phẩm Nên Ăn Gì, Bà Bầu Bị Ngộ Độc Thức Ăn Nên Làm Gì
Ngộ độc thực phẩm hay còn gọi là trúng thực. Là khi chúng ta ăn thức ăn bị hư hay nhiễm độc khiến cơ thể mệt mỏi, buồn nôn thậm chí là tử vong. Nguy hiểm tìm ẩn khi bị ngộ độc thực phẩm rất cao. Chính vì vậy hãy cẩn thận khi cho bà bầu dùng thức ăn. Hơn hết chúng ta phải biết khi bà bầu bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì ?
Sau khi ngộ độc thực phẩm bà bầu ăn gì ?
Ăn nhạt
Hãy lựa chọn những món ăn nhạt sau khi cơn buồn nôn qua đi và cơn đói kéo đến. Những đồ ăn nhạt, ít gia vị và dễ tiêu sẽ giúp dạ dày và hệ tiêu hóa dễ chịu hơn. Những thực phẩm này giúp xoa dịu dạ dày và không kích thích cảm giác buồn nôn, nôn mửa. Tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ vì sẽ khiến tình trạng khó chịu trở nên trầm trọng hơn.
Đang xem: Bà bầu bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì
Trà gừng mật ong giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn
Chất shogoal trong gừng giúp kích thích tiêu hóa và cải thiện sự hấp thu dưỡng chất. Bên cạnh đó, nó cũng hỗ trợ loại bỏ một số vấn đề tiêu hóa như khó tiêu.
Gừng rất giàu vitamin và các khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể của bạn. Nhờ vậy mà nó tạo ra sự cân bằng dưỡng chất trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện đáng kể sự hấp thụ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu sau khi bị ngộ độc thức ăn.
Xem thêm: Note Lại 20 Quán Bún Thịt Nướng Phố Huế Ngon Ở Hà Nội, Bún Thịt Nướng & Nem Lụi Bà Tý
Những điều lưu ý dành cho bà bầu bị ngộ độc thực phẩm ăn gì ?
Khi bị ngộ độc thực phẩm bà bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn. Lúc này cơ thể sẽ mệt mỏi đang tìm cách đào thải đọc tố ra ngoài. Nghỉ ngơi nhiều giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục lại sức khỏe.Không ăn quá nhiều hoặc ăn nhiều thức ăn đặc.Hãy uống nhiều nước và ăn nước hầm hoặc súp sẽ tốt hơn.Nếu trường hợp ngộ độc không giảm hãy đến ngay bác sĩ để có biện pháp xử lý kịp thời.Bà bầu nên chọn lọc thức ăn kĩ càng trước khi ăn. Cũng như hạn chế những đồ khó tiêu, cay nóng, dầu mỡ.
Bài viết trên đây là một số món ăn và thức uống cho bà bầu bị ngộ độc thực phẩm. Bà bầu sẽ có thêm kinh nghiệm nếu bị ngộ độc thực phẩm và cẩn trọng hơn trong việc ăn uống.
Xem thêm: Những Thực Phẩm Làm Chậm Ngày Kinh Nguyệt An Toàn (3 Ngày, Site Is Undergoing Maintenance
myquang.vn hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm myquang.vn.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
